2019-05-09から1日間の記事一覧
団体戦の近づく中、選手の中には疲労感を抱いている人もいるかと思います。 睡眠をとっても疲れが取れない、毎日朝起きるのが辛いなど、いろんな症状がでてきていると思います。 そこで、今から間に合うかわかりませんが、栄養のお話をのせます。 まず、毎日…
団体戦の近づく中、選手の中には疲労感を抱いている人もいるかと思います。 睡眠をとっても疲れが取れない、毎日朝起きるのが辛いなど、いろんな症状がでてきていると思います。 そこで、今から間に合うかわかりませんが、栄養のお話をのせます。 まず、毎日…